脱身和回血是战斗中非常重要的生存技巧。脱身作为公共技能之一，可以在被连击时快速挣脱对手的控制，避免受到更多伤害。这个技能需要内劲值满才能释放，而内劲值只能通过被攻击增长，所以每次使用都要把握好时机。脱身不仅能打断对手的非霸体技能，还能在对手释放关键技能时弹开敌人，扭转战局。不过脱身的击飞范围较小，对霸体技能的对手只能造成击退效果，无法打断。
回血方面，除了脱身技能，还可以通过携带特定道具和刻印来增强生存能力。生命药水是最直接的回血道具，能在短时间内恢复一定比例的生命值，适合紧急情况使用。回春挂坠则提供持续的生命恢复效果，适合需要在战斗中长时间维持血线的角色。嗜血刻印和快意刻印也是不错的选择，前者能在造成伤害时吸血，后者则提供额外的回血效果。合理搭配这些道具和刻印，可以大幅提升角色的续航能力。
在实战中，脱身和回血的配合使用非常关键。比如在被对手连招时，可以先用脱身打断对方的节奏，再利用回血道具或技能恢复状态。需脱身会清空内劲值，每局的使用次数有限，所以要避免浪费。回血道具和技能的时机也要掌握好，比如在进入战斗前预先使用生命药水，或者在血量较低时及时触发回血效果。
对于喜欢用回血流派的玩家，可以尝试搭配化险为夷心法，这样在释放脱身时还能额外回复血量。不过这种玩法需要一定的操作技巧，因为脱身的内劲消耗较高，频繁使用可能会导致后续无法及时释放。回春挂坠和吸血符文的组合也能让角色在战斗中保持稳定的血量，尤其适合前线输出英雄。
比如面对高爆发的对手时，可以优先携带脱身和生命药水，确保生存能力；而在持久战中，回春挂坠和嗜血刻印会更实用。多练习脱身的释放时机和回血道具的使用节奏，慢慢就能掌握这些技巧的核心要点。
