技能升级是影之刃3提升角色战力的核心途径，主要通过技能点分配、资源积累和系统联动实现。角色等级提升时会自动获得技能点，所有技能点可无损返还并重新分配，这为技能搭配实验提供了灵活性。优先升级与职业定位匹配的主动技能，例如输出型角色应强化高伤害技能，控制型角色侧重眩晕或减速效果。技能精研系统允许对部分技能进行分支强化，需根据战斗需求选择不同强化方向。
心法系统与技能升级存在深度联动，合理搭配可显著增强技能效果。心法分为武学、守备、秘术、医术四类，通过装备在技能链上参与战斗获取经验值升级，或吞噬其他心法快速提升等级。高品质心法需消耗更多悟性值，需平衡品质与数量。特殊心法如黑暗无情能提供大量经验，建议保留给主力心法使用。心法绝技在吞噬同名心法时会随机升级，这是提升战斗特效的关键机制。
日常任务、限时活动和特定副本是获取技能点、心法经验书的主要途径，例如心法修炼场产出经验书，玄晶塔提供突破材料。体力管理尤为重要，每日240点基础体力需优先用于资源副本，剩余体力可挑战高经验关卡。周期性活动如白山旧思两周内可获取约94800代币，足够兑换全部心法升级素材。
技能链系统是技能释放的核心载体，其冷却时间等于链上所有技能冷却之和。单条技能链冷却低于6秒时会触发惩罚机制，因此建议每条链搭配3-4个技能。奥义值通过技能命中积累，满值后可释放高伤奥义技能。进阶职业需装备至少三个同系进阶技能，转职后基础动作模组将产生进化，这是中期技能强化的关键节点。
装备词缀与技能存在属性共鸣，例如破甲词缀能增强高破甲技能的实战效果。真实伤害类技能可无视防御机制，应对高护甲敌人时具有战略价值。觉醒技能虽冷却较长，但配合杀意强化能显著缩短间隔时间。公会系统提供的独特资源可加速心法培养，而助战系统则能获得额外修炼加成。持续参与高阶玩法如无尽劫境，可获取精研点等稀有资源，这是后期技能强化的必经之路。
