超梦位于华蓝洞穴深处。通关一周目并击败四天王后，从华蓝市往左上方冲浪，进入之前被NPC挡住的洞穴。这里需要准备好会冲浪和碎岩的宝可梦，洞穴内部结构复杂，建议提前存档以防迷路。超梦等级高达70级，是游戏中最难捕捉的传说宝可梦之一。
捕捉超梦最直接的方法是使用大师球，毕竟它的高速度和强力技能很容易让咱们的队伍瞬间崩盘。如果不想浪费大师球，可以先用速度快的电系宝可梦（如雷伊布）释放电磁波麻痹它，再换上会催眠技能的宝可梦控制局面。注意别用草系或毒系，超梦的念力能直接秒杀它们。把它的血量磨到红色状态后，用高级球或计时球慢慢尝试。
为了提高成功率，建议提前准备足够的回复道具和精灵球。超级球和潜水球的捕捉率较高，也可以考虑携带烟雾球降低超梦的防御。如果它中途醒了，记得及时补上麻痹或催眠状态。有玩家测试过，用羽毛舞削弱超梦的攻击力后再捕捉，能有效减少它的挣扎伤害。
遇到超梦前一定要存档！它的出现位置固定，但捕捉过程可能需要多次尝试。如果第一次失败了，读档重来比从头再跑一次洞穴省事得多。抓到后别忘了看看个体值和性格，毕竟这么稀有的宝可梦值得好好培养。
