首先咱们得知道新岛4是通关后才能探索的区域，需要先拿到七岛的船票才能出发。从枯叶市码头坐船出发，航线会经过多个岛屿，新岛4是其中比较特别的一个。上岛后记得先去宝可梦中心恢复体力，因为这里的训练家实力都不弱，提前做好准备很重要。岛上有很多隐藏道具和特殊地形，比如需要冲浪和攀瀑才能到达的区域，建议提前让宝可梦学会这些秘传技能。
探索新岛4时要注意岛上的特殊地形分布，比如火山区域和森林区域。火山区域能遇到火系宝可梦，而森林区域则是草系和虫系的栖息地。记得带上会碎岩和怪力的宝可梦，有些地方需要清除岩石障碍才能继续前进。岛上还有个隐藏洞穴，里面可以找到不错的道具，但需要仔细寻找入口。在火山附近还能找到一些稀有道具，多转转总会有收获。
战斗准备方面，建议带上至少50级以上的主力队伍，因为这里的训练家等级都不低。岛上有个特别的战斗设施，可以反复挑战训练家来练级。如果遇到困难，不妨先去其他岛屿练练级再回来。记得多带些回复道具，特别是解状态异常的药品，因为有些训练家擅长使用异常状态战术。在岛上转悠时也要随时保存进度，避免意外情况导致进度丢失。
最后别忘了去岛上的特殊地点看看，比如传说宝可梦可能出现的位置。虽然具体遭遇要看运气，但做好准备总是没错的。岛上还有些需要解谜才能进入的区域，多和NPC对话获取线索。离开前记得检查是否收集齐了所有道具，特别是那些隐藏得比较深的进化石和技能机器。完成探索后可以坐船返回枯叶市，或者继续前往其他岛屿冒险。
